راهکارهای طلائی موفق شدن در کنکور سراسری

یکشنبه 2 مهر 1396 دکتر علی اصغر رضایی دسته ها

راهکارهای طلائی موفق شدن در کنکور سراسری

در این مقاله قصد داریم به اختصار 20 عامل موفقیت در آزمون سراسری را بررسی کنیم و میزان اثر هر اصل را مورد سنجش و ارزیابی قرار دهیم .

  • نکات مربوط به آزمون های آزمایشی
  1. سعی کنید طبق برنامه ی راهبردی و تقسیم بندی آزمون مورد نظرتان پیش بروید و تا حد امکان نسبت به آن عقب نمانید.
  2. پس از پایان آزمون ، نکات آن را ارزیابی و یادداشت نمایید تا برای آزمون بعدی آن ها را مرور و یادآوری کنید.
  3. روزهای پایانی هفته ، بیشتر به مطالعه ی دروس پایه بپردازید. مثلا آخر هفته یه مطالعه ی متن و تمرینات کتاب ریاضی 3 و خلاصه برداری از آن بپردازید و اگر این کار را به پایان رساندید طبق یک برنامه ی منظم هر هفته به مرور خلاصه ها و تست های یادآور بپردازید .
  • انتخاب کتاب تست
  1. پس از یادگیری و مطالعه ی دقیق کتاب و جزوه ی کلاس ، می توان برای آموزش ، افزایش سرعت عمل و تسلط بیشتر به کتاب های کمک آموزشی مراجعه نمود. انتخاب کتاب تست بر اساس سلیقه ، توانایی و هدف دانش آموز صورت می گیرد. ممکن است یک کتاب کمک درسی برای یک دانش آموز مفید باشد ولی برای فرد دیگری قابل استفاده نباشد. بنابراین بهترین شخصی که می تواند به دانش آموز در انتخاب کتاب تست کمک کند ، خود او است. اما نکته ای که به طور کلی باید برای خرید کتاب تست رعایت شود این است که تست ها و سوالات مطرح شده در کتاب جنبه ی مفهومی و چالشی داشته باشند ؛ البته سعی کنید تا حد امکان از انتخاب انتشاراتی که با سوالاتی غیر معقول سبب گمراهی و کاهش اعتماد به نفس در دانش آموز می گردند ، پرهیز نمایید .
  • نگرانی در مورد تاثیر معدل در کنکور
  1. زیاد بر روی این موضوع متمرکز نشوید. اگر که معدل بالایی دارید به خود مغرور نشوید و اگر معدلتان باب میلتان نیست ، چندان نیاز نیست که نگران باشید چرا که بخش اعظم نتیجه ی شما در جلسه ی کنکور سراسری رغم می خورد و می توانید با درخشش در این آزمون تاثیر منفی معدل خود را بپوشانید .
  • ساعات مطالعه ی هفتگی
  1. حتما توجه داشته باشید که ساعات مطالعه ی هر فرد مخصوص به خودش است و نباید با سایرین مقایسه شود. بهتر است اگر که ساعت مطالعه ی مطلوبی ندارید ، نوع و روش مطالعه ی خود را بازبینی و اصلاح کنید .
  2. استراحت به موقع و به اندازه ، در افزایش بازدهی مطالعه و یادگیری بسیار موثر است ؛ لذا اگر از مطالعه خسته شدید و احساس کردید که نیاز به استراحت و وقفه دارید ، بدون اضطراب دست از مطالعه بردارید و به مغزتان استراحت دهید.
  3. ساعت و میزان خواب در هر فرد ، نیز اختصاصی است ؛ ممکن است یک نفر با 9 ساعت خواب ، نشاط و انرژی کافی برای شروع روز را پیدا کند و یک نفر دیگر با 7 ساعت همان احساس را داشته باشد ؛ فقط توجه داشته باشید که برنامه ی خواب خود را تنظیم و منظم نمایید و ساعات مشخصی از روز را به خوابیدن اختصاص دهید .
  • اهمیت تغذیه ی صحیح و ورزش
  1. تغذیه ی صحیح و مناسب شامل مواد مغذی و کم چرب ، به سلامت بیشتر بدن و افزایش بازدهی مغز در این دوران کمک بسزایی خواهد کرد. مصرف روزانه ی گردو، عسل ، لبنیات ، میوه و سبزیجات بخصوص اسفناج و کرفس را در رژیم غذایی خود فراموش نکنید .
  2. حتما تا کنون متوجه شده اید که ورزش کردن سبب افزایش نشاط و روحیه می شود. ورزش و حرکت هماهنگ اندام ها سبب افزایش سطح اکسیژن در خون و بهبود عملکرد مغز می گردد ؛ بنابراین ورزش را بصورت روزانه در برنامه ی خود بگنجانید .
  • وضعیت محیط مطالعه
  1. مکان مطالعه باید آرام ، منظم ، خلوت ، دارای نور و دمای مناسب باشد. دمای بالا سبب خواب آلودگی و دمای پایین باعث عدم تمرکز می شود. همچنین از قرار دادن ابزار و وسایلی که موجب حواس پرتی می گردند ، خودداری نمایید. ترجیحا برای مطالعه مکان خاصی را در نظر داشته باشید و از مطالعه کردن بر روی تخت ، زمین و … پرهیز کنید. همانطور که در مقالات پیشین نیز ذکر شد بهترین وضعیت برای مطالعه ، نشستن پشت میز مطالعه است .
  • شیوه ی مطالعه
  1. شیوه و روش مطالعه ، موضوعی گسترده است که در مقالات زیادی به تفضیل آورده شده اند. بنابراین می توانیم به اختصار بگوییم که مهمترین اصل مطالعه یادگرفتن و درک کردن است. سعی کنید مطالب را ابتدا خوب بخوانید ، سپس با طرح سوالاتی از خود ، به مفهوم و ژرفای آن بیاندیشید و در نهایت مطلب را به خاطر بسپارید. مطالعه ی بدون تفکر نقادانه و تفکر عمیق ، فاقد ارزش خواهد بود .
  • در نظر داشتن هدف
  1. در هنگام مطالعه ، مطلقا به درصد و قبولی در دانشگاه فکر نکنید ، هدف خود را یادگیری قرار دهید و در حین خواندن مطالب ، نکات مهم را به خوبی فرا بگیرید و یادداشت نمایید.
  2. اگر در تابستان گذشته ، مطالعه ی کافی نداشتید و گمان می کنید که از میدان رقابت دور مانده اید ، لازم است که بدانید کنکور اکنون برگزار نمی شود و اتفاقات بسیاری در سال جاری خواهد افتاد ، لذا آرامش خود را حفظ کنید و به هیچ وجه نگران و مضطرب نباشید ؛ برنامه ای اصولی ترتیب دهید که جبرانگر کاستی ها باشد.
  3. مهمترین عوامل شکست در کنکور ، رقابت های نادرست و افراطی ، حساسیت های منفی به درصد آزمون های آزمایشی و مقایسه کردن خود با دیگران است. این عوامل سبب درجا زدن داوطلب و بازماندن از موفقیت هستند و به هیچ عنوان فایده ای برای داوطلب ندارد.
  4. یکی از موضوعاتی که بسیار اهمیت دارد این است که پس از شرکت در کنکور ، آرامش داشته باشید و بدانید که کوتاهی نکرده اید، لذا اکنون لازم نیست به درصد ، کنکور ، قبولی در رشته و دانشگاه خاصی فکر کنید. این افکار ممکن است سبب ایجاد احساس نگرانی و افسردگی در فرد شوند که زمینه ساز پسرفت تحصیلی می باشند. لذا با توکل بر خدا و سپردن نتیجه ی امور به دست او ، فکر و ذهن خود را با تمام قوا معطوف درس و یادگیری نمایید .
  • برطرف کردن نواقص درسی
  1. اگر بصورت پیاپی در دو آزمون آزمایشی مشاهده کردید که درصد های مربوط به یک یا چند درس در حال افت هستند ، علل آن را ریشه یابی کنید و به دنبال راه حل باشید ؛ اگر خودتان متوجه این دلایل نشدید ، این موضوع را با یک مشاور تحصیلی در میان بگذارید.
  • بهینه سازی زمان و بهره بردن از اوقات تلف شده
  1. در زمان های استراحت بین دو کلاس ، انرژی خود را بیهوده تلف نکنید و با تغذیه ی مناسب و استراحت دادن به مغز ، خودتان را برای شروع یک کلاس دیگر آماده نمایید. همچنین می توانید در مسیر های رفت و آمد به مدرسه ، خلاصه برداری های خود را مطالعه و مرور نمایید تا از این زمان های تلف شده ، نهایت استفاده را کرده باشید .
  • رقابت صحیح تحصیلی
  1. ممکن است برخی از هم کلاسی ها و دوستانتان با برخی از رفتار ها موجب کاهش مطالعه ی شما شوند. این گونه افراد غالبا به هر نحوی قصد کاهش روحیه و انگیزه ی شما را دارند ؛ پس تا حد ممکن از آن ها دور بمانید و به رفتار هایشان توجه نکنید تا از حاشیه ها خود را محفوظ نمایید.
  2. و در آخر می توانید در مسائل درسی به سایر دوستانتان کمک کنید و از این طریق یادگیری خود را تثبیت نمایید و بعدا از آن ها در مسائلی که مشکل دارید کمک بگیرید. رفع اشکال درسی به بهود یادگیری کمک زیادی خواهد کرد .
مشاهده برچسب ها

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *