مطالب با موضوع

بهداشت


علل بی خوابی

بهداشت

سمانه الکایی - 1396/08/07

یکی از لذت های هفت گانه در این دنیا برای انسان خواب است . خواب تنها لذتی است که برای همه یکسان است و ربطی به ثروت و پول ندارد . کم خوابی مزمن سبب خستگی ، پرخوری و کسالت شود . در این مقاله ما را دنبال کنید تا با علل بی خوابی که […]

ادامه مطلب

روشهای درمان مسمومیت های غذایی

بهداشت

دکتر علی اصغر رضایی - 1396/07/29

روشهای درمان مسمومیت های غذایی آنچه باید درمورد مسومیت غذایی بدانید به آن دسته از امراض و بیماری‌هایی که با منشا خوراکی‌های فاسد و آلوده پدید می‌آیند؛ مسمومیت غذایی گفته می‌شود. تهوع، استفراغ و بیرون‌روی را می‌توان به‌عنوان متداول‌ترین نشانه‌های مسمومیت غذایی برشمرد. آنچه که در تعیین نشانه مسمومیت غذایی، نقشی تعیین‌کننده بازی می‌کند؛ منبع […]

ادامه مطلب

چرا در هنگام صبح احساس خستگی می کنیم ؟

بهداشت

دکتر علی اصغر رضایی - 1396/07/23

چرا در هنگام صبح احساس خستگی می کنیم ؟ شاید برای شما هم پیش آمده باشد ؛ که گاهی در هنگام صبح ، احساس کسلی و خواب آلودگی کنید. ممکن است ، حتی با وجود این که در شب خواب کافی داشته اید ، باز هم در هنگام صبح احساس کنید که به اندازه ی […]

ادامه مطلب

مزایا و فواید سحر خیزی

بهداشت

دکتر علی اصغر رضایی - 1396/07/18

مزایا و فواید سحر خیزی روز خود با یک لیوان چای یا کمی قهوه آغاز کنید . شاید به نظر خیلی ها با خواب بیشتر می توان انرژی بیشتری دریافت کرد اما در واقع شما ساعت های مفید کاری را در طول روز ازدست داده اید . وقتی شما زودتر از خواب بیدار شوید در […]

ادامه مطلب