مطالب با موضوع

تناسب اندام


معرفی رازهای پشت پرده دارچین و لاغری

تناسب اندام

سمانه الکایی - 1396/08/22

قبل از اینکه شروع به خواندن مطلب کنید، بگذارید به شما هشداری بدهم. در این مطلب قرار نیست با جملاتی مانند: دارچین خاصیت جادویی در کاهش وزن دارد یا با خوردن دارچین در هفته 6 کیلو وزن کم کنید، رو به رو شود. مهم ترین اصل در لاغر کردن، مصرف کمتر کالری و ورزش کردن […]

ادامه مطلب

چگونه بدنی سالم ، شاداب و خوش فرم داشته باشیم؟

تناسب اندام

دکتر علی اصغر رضایی - 1396/07/17

چگونه بدنی سالم ، شاداب و خوش فرم داشته باشیم؟ یکی از متداول ترین عقایدی که در مورد کاهش وزن وجود دارد ، این است ؛ که برای لاغر شدن تنها دو فاکتور کم خوردن و تحرک زیاد کافی است. از طرفی اگر قصد لاغری داشته باشید ، با رژیم های نامعقولی مواجه خواهید شد […]

ادامه مطلب

چگونه به صورت اصولی وزن کم کنیم؟

تناسب اندام

دکتر علی اصغر رضایی - 1396/07/16

چگونه به صورت اصولی وزن کم کنیم؟   حتما تا الان با مقاله هی سلامت بسیاری در مورد لاغری رو به رو شده اید ولی به خطر استفاده از کلمات قلمبه سلمبه یا وجود عبارات علمی متوجه ان نشده اید . در این مقاله سعی شده است با گفتن نکاتی به زبان ساده و روزمره […]

ادامه مطلب