مطالب با برچسب

کنکور و استرس


استرس کنکور را کنترل کنیم

مطالب مشاوره ای

سمانه الکایی - 1396/11/01

استرس کنکور را کنترل کنیم چگونه استرس کنکور را کنترل کنیم؟ کنکور و ترس از نتیجه آن باعث ایجاد استرس و اضطراب در داوطلبان کنکور و والدین آن ها می شود و اگر این استرس و اضطراب مدیریت نشود آسیب های جبران ناپذیری را وارد می کند که یکی از این عواقب نتیجه خوبی نگرفتن […]

ادامه مطلب

آموزش ریلکسیشن و آرام سازی بدن

مطالب روان شناسی

دکتر محسن محمدی - 1396/05/07

  پیشنهاد میشه که تکنیک آموزش ریلکسیشن و آرام سازی بدن رو هنگام استراحت میان مطالعه درسهایی که در برنامه ریزیتون دارید داشته باشید  مثلا مطالعه :  دروس تخصصی ، ریلکسیشن و استراحت ، مطالعه دروس عمومی    همونطور که همه آدما میدونن ، آرامش داشتن یکی از بزرگترین نعمتهایی هست که هر شخصی به […]

ادامه مطلب
تنبلی می کنی؟ انگیزه نداری؟ کانال "بمب انگیزه" شارژت می کنه!حتما عضو میشم!